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練功十八法讓居民重獲健康

2011-01-04 00:00:00
  •        65歲的退休老干部李寶根,原家住北京,退休前任黑龍江省蘿北縣人大主任,患有嚴重的頸椎病、肩周炎等慢性病,他以前雖喜歡打柔力健身球、玩扯鈴,但上述病情無多大改善,只因前二年患過一次腦梗,因而格外小心。
         2010年下半年,他來到花木街道萬邦小區。在住女兒家期間,參加了萬邦小區的拳操隊晨練活動。他悄悄地在隊伍后邊跟著大家一起學做練功十八法,打太極拳。沒想到,幾天下來,頸椎、肩周病痛稍有緩解,他決定選擇練功十八法和太極拳作為最適合自己的健身項目。
         他懇切希望帶隊老師教會他練功十八法,應他的要求,老師為他代購了練功十八法的教材、音帶、教學碟片進行輔導。從此,他與幾個初學者每天準時晨練,他在家中看教材、看教學片,琢磨動作要領,力求動作規范到位,他學習認真,鍛煉刻苦,又十分虛心,不恥下問,勤奮好學,在較短的二個月內,從一竅不通到像模像樣,令人興奮不已。更令他喜悅的是自堅持練功十八法晨練以來,他的頸椎、肩周病痛有了明顯的緩解,做彎腰動作時,手指能碰地了,人有精神了,他嘗到了練功十八法的甜頭,晨練的興趣也越來越濃了,他常常對人講:“真要感謝練功十八法以及老師的辛勤帶教,讓我擺脫了病痛的煩惱。”

    花木街道科協

    2010年12月31日

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